Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content
سندوتش سلطة الفراخ بالكرفس

السعرات الحرارية: 237 kcal

البروتين: 31 gm

دهون: 4.24 gm

كربوهيدرات: 18.8 gm

Preparation Time

تحضير: 5 دقائق

Cooking Time

الطهي: 4 دقائق

المكونات

    1 خبز شامى اسمر صغير

    صدر فراخ مسلوق (مكعبات)

    1 عود كرفس مكعبات

    2 م بصل احمر مكعبات صغيرة

    2 م فلفل اخضر مكعبات

    ¼ كوب زبادى لايت

    ¼ م صغيرة بودرة ثوم

    ملح/فلفل

    ورق كابوتشا

التعليمات

    1. في بولة صغيرة نخلط الفراخ و الكرفس و البصل و الفلفل الأخضر و الزبادى و بودرة الثوم و الملح و الفلفل و يقلب
    2. يقطع الخبز الشامى لنصفين و يحشى بورق الكابوتشا و خليط الفراخ

     

محتويات هذا الحقل سرية ولن تظهر للآخرين.
  • اتصل بنا