Food Facts Banner
Food Facts Banner Mobile

حقائق الغذاء والتغذية

Subscribe to حقائق الغذاء والتغذية

المقالات الأكثر مشاهدة

Plate of Healthy Food

اتحكم في طبقك، قبل ما طبقك يتحكم فيك

1.1 (44 تصنيفات)

 يا سلام على يوم المحشي العالمي...يوم بتستناه كل فترة عشان تاخد بريك من الدايت لأنك عارف انك مش حتقدر اقرأ المزيد
لو مش بشرب مياه كفاية

ايه اللى هيحصل لو مش بشرب مياه كفاية خلال اليوم؟

0 (0 تصنيفات)

 لما تكون مش بتشرب مياه كفاية الجسم بيدخل في مرحلة جفاف و دى من اعراضها: زيادة جفاف الفم انخفاض ضغط د اقرأ المزيد
Sleep

8 أكلات عشان نوم عميق

1 (38 تصنيفات)

 مع مشاغل الحياة، انك تنام نوم مرتاح متواصل من أصعب الحاجات اللي ممكن تحصل. أول ما بتحط راسك على المخ اقرأ المزيد
الجوع

اعمل ايه لو بحس بالجوع علطول

0 (0 تصنيفات)

 " انا ليه دايما جعان؟" دة سوْال ممكن تكون بتسأله لنفسك حتى لو لسة مخلص اكل حالا. الالحساس بالجوع علط اقرأ المزيد
Popcorn

فشار مش بس للسينما...فشار كمان للصحة

1 (50 تصنيفات)

 من أسعد لحظات الحياة اللحظة اللي بتجيب فيها فشار في السينما. ريحته القوية و صوته و هو بيتعمل ممكن تك اقرأ المزيد
Eating

كُل برة من غير قلق

1 (54 تصنيفات)

 مع شعب بيحب الأكل زي مصر، لازم تلاقي مطعم جديد فاتح كل يوم في مكان جديد. و انت في طريقك اليومي فجأة اقرأ المزيد

أحدث المقالات

السكر من المكونات السيئة

لماذا هذا المكون هو السبب الرئيسي في زيادة الوزن والإصابة بالأمراض الخطيرة؟

0 (0 تصنيفات)

 كبرنا جميعًا ونحن نعلم أن السكر من المكونات السيئة، وأنه عدو الجسم والسبب الرئيسي في تكون الدهون، حي اقرأ المزيد
خطوات بسيطة تساعدك لتصبح صحيًا

خطوات بسيطة تساعدك لتصبح صحيًا

0 (0 تصنيفات)

 لا يعني الشكل المتناسق، ورفع الأوزان الثقيلة، أو الركض لمسافة 4 كيلو متر مستقيمًا، انك تحافظ على ليا اقرأ المزيد
بشرة نقية وشعر صحي

6 أطعمة تمنحك بشرة نقية وشعر صحي

0 (0 تصنيفات)

 رغم كل المنتجات التي تستخدمها والعدد الهائل من المعالجات، إلا أن الجمال يبدأ من الداخل، وانواع الطعا اقرأ المزيد
خسارة الوزن

5 عادات يمكن القيام بها لخسارة الوزن بشكل صحي

0 (0 تصنيفات)

 خسارة الوزن يجب ألا يكون هدفًا على المدى القصير، فخسارة الوزن بشكل سليم وصحي ليس بخسارة 7 كيلو جرام اقرأ المزيد
وزن

5 أخطاء تقوم بها أثناء الريجيم!

0 (0 تصنيفات)

 يعد الريجيم من المواضع المتنوعة للغاية فهناك ريجيم الدم، وريجيم "كيتو"، وهناك العديد من أنواع الأنظم اقرأ المزيد
الجوع

اعمل ايه لو بحس بالجوع علطول

0 (0 تصنيفات)

 " انا ليه دايما جعان؟" دة سوْال ممكن تكون بتسأله لنفسك حتى لو لسة مخلص اكل حالا. الالحساس بالجوع علط اقرأ المزيد