Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content

اكتر الاكلات اللى فيها نسبة مياه عالية؟

لاكلات اللى فيها نسبة مياه
  1. الخيار
  2. الخس
  3. السبانخ
  4. الكرفس
  5. الفلفل الرومى
  6. البطيخ
  7. الكوسة

** بس اهم حاجة الخضروات دى تبقى في نظامك الغذائي خلال اليوم من غير طهى علشان نحافظ على نسبة السوايل و المياه اللى فيها.

في النهاية شرب المياه بكميات كافية خلال اليوم ممكن يغير حياتك للاحسن و يمنع اعراض كتير زى الإمساك و الصداع و التعب و الارق. يلا نبتدى نشرب مياه اكتر

محتويات هذا الحقل سرية ولن تظهر للآخرين.
  • اتصل بنا