Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content
سلطة البطاطس بالخضروات

السعرات الحرارية: 247 kcal

البروتين: 4.4 جم

دهون: 13.4 جم

كربوهيدرات: 33.5 جم

Calories

حصص: 4

Complexity

التعقيد: سهل

المكونات

    4 حبات بطاطس مسلوقة صغيرة  الحجم او متوسطة 

    فلفل رومى اصفر

    فلفل رومى احمر

    كرفس أو بصل أخضر

    بقدونس

    ثلث كوب من زيت الزيتون

    2 فص ثوم

    ملعقة صغيرة مستردة

    ملح و فلفل 

التعليمات

    1. تقطع البطاطس المسلوقة لقطع متوسطة و الخضروات الى قطع صغيرة.
    2.  فى طبق صغير عميق, يضاف زيت الزيتون الى فصوص الثوم ,و المستردة,والملح و الفلفل ثم نخلط كل هذه المكونات ببعضها جيدا.
    3. فى وعاء كبير, نضع البطاطس و الخضروات مع اضافة التتبيلة ثم خلط كل المكونات ببعضها.
    4. نضعها فى الثلاجة من ساعة الى ساعتين أو حتى وقت التقديم.

أنس الوجود

Mon, 06/24/2019 - 13:38

أنس الوجود

Mon, 06/24/2019 - 13:38

محتويات هذا الحقل سرية ولن تظهر للآخرين.
  • اتصل بنا