تمرين

Subscribe to تمرين
سميرة خليل

أفضل 4 تمارين كارديو لحرق الدهون و التخسيس- الجزء الثاني

0 (0 تصنيفات)

 اقرأ المزيد
سميرة خليل

تمارين منزلية للحصول على جسم مشدود

0 (0 تصنيفات)

 اقرأ المزيد
سميرة خليل

تمارين سريعة في البيت للجزء السفلي من الجسم - الجزء الثاني

0 (0 تصنيفات)

 اقرأ المزيد
سميرة خليل

4 تمارين للبطن بخطوات سهلة و بسيطة

0 (0 تصنيفات)

 اقرأ المزيد
سميرة خليل

3 تمارين مفيدة لشد الجزء العلوي من الجسم

0 (0 تصنيفات)

 اقرأ المزيد
سميرة خليل

تمارين سريعة في البيت للجزء السفلي من الجسم - الجزء الاول

0 (0 تصنيفات)

 اقرأ المزيد
تمارين تسخين

تمارين تسخين سهلة ممكن تعمليها في البيت

0 (0 تصنيفات)

 اقرأ المزيد
مجموعة تمارين لعضلات الجسم السفلية

مجموعة تمارين لعضلات الجسم السفلية

1.6 (5 تصنيفات)

 مش لازم نروح الجيم علشان نهتم بصحتنا، خالي الرياضة جزء من يومك، و دي مجموعة تمرينات لعضلات الجسم الس اقرأ المزيد
3 تمارين سهلة لتخسيس البطن

3 تمارين سهلة لتخسيس البطن

2 (3 تصنيفات)

 هتفرق كتير لو يومنا فيه رياضة و دي تمرينات سهلة تتخسيس البطن في 15 دقيقة اقرأ المزيد