Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content
Video play button

السعرات الحرارية: 56.8 Kcal

البروتين: 4.2 جم

دهون: 3.2 جم

كربوهيدرات: 2.8 جم

Preparation Time

تحضير: 10 دقائق

Cooking Time

الطهي: 15 دقيقة

Calories

حصص: 6

Complexity

التعقيد: سهل

المكونات

    120 جم صدر فراخ مسلوق ومقطع

    1 م ك لبنة او جبن لايت

    ½ م ص بودرة ثوم

    ½ م ص زعتر ناشف

    ½ م ص ريحان ناشف

    6 ورقات سمبوسك

    1 م ك زيت نباتى
     

التعليمات

    1. في بولة نخلط الفراخ والجبن وبودرة الثوم والزعتر والريحان
    2. نحشى السمبوسك بالخليط ويلف
    3. ندهن السمبوسك بالفرشاه بالزيت
    4. يخبز في فرن 160 لمدة 10-12 دقيقة (يقلب في نصف الوقت)
محتويات هذا الحقل سرية ولن تظهر للآخرين.
  • اتصل بنا