Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content
سمبوسك البطاطس

السعرات الحرارية: 46.5 Kcal

البروتين: 1.4 جم

دهون: 1.3 جم

كربوهيدرات: 8.3 جم

Preparation Time

تحضير: 10 دقائق

Cooking Time

الطهي: 15 دقيقة

Calories

حصص: 6

Complexity

التعقيد: سهل

المكونات

    1 بطاطس متوسطة مقشرة ومسلوقة

    ¼ كوب بسلة مسلوقة

    ¼ كول جزر مكعبات مسلوق

    ½ م ص بودرة ثوم

    ملح/فلفل

    6 ورقات سمبوسك

    1 م ك زيت نباتى

    1 م ص سمسم

التعليمات

    1.  في بولة نهرس البطاطس المسلوقة
    2. نخلط البطاطس بالجزر و البسلة و يتبل بالملح و الفلفل و بودرة الثوم
    3. نحشى السمبوسك بالخليط ويلف
    4. ندهن السمبوسك بالفرشاه بالزيت ونرش السمسم
    5. يخبز في فرن 160 لمدة 10-12 دقيقة (يقلب في نصف الوقت)
محتويات هذا الحقل سرية ولن تظهر للآخرين.
  • اتصل بنا