Food Facts Banner
Food Facts Banner Mobile

حقائق الغذاء والتغذية

Subscribe to حقائق الغذاء والتغذية

المقالات الأكثر مشاهدة

Frying Pan with Oil

اشبع، من غير ما دهونك تشبع

1 (39 تصنيفات)

 استخدام السمنة على البيض في الفطار و الزبدة في أم علي من عاداتنا المصرية الأصيلة بس عشان صحتك تهمنا، اقرأ المزيد
Breakfast

أهم حاجة مينفعش تتخلى عنها عشان تخس

1.2 (69 تصنيفات)

 كام مرة حاولت تخس و حسبت كل سعراتك الحرارية و لعبت رياضة و عملت كل حاجة صح بس بردو وصلت لمرحلة ان ال اقرأ المزيد
Woman brushing hair

شعرك بيقع؟ حلك عندنا في 8 نقط

1 (40 تصنيفات)

 مبن فينا معدتش عليه لحظة من لحظات الرعب اللي اتهيأله فيها ان شعره كله وقع؟ عشان حياتنا بقت مشغولة جد اقرأ المزيد
السمك مشوي

السمك مشوي كُل وبرّقلي! 5 طرق جديدة وصحية لطبخ السمك

0 (0 تصنيفات)

 السمك من أحسن انواع البروتين الحيواني. مش بس فيه بروتين كتير، لا ده كمان نسبة الدهون المشبعة فيه قلي اقرأ المزيد
Sweet peppers

3 حاجات متعرفهاش عن الفلفل الحلو

1 (55 تصنيفات)

 طبق السلطة بقى ممل؟ صنية السمك ناقصها حاجة؟ مفيش مشكلة. دلع أكلاتك بطعم و ألوان مختلفة مع الفلفل الح اقرأ المزيد
السكر من المكونات السيئة

لماذا هذا المكون هو السبب الرئيسي في زيادة الوزن والإصابة بالأمراض الخطيرة؟

0 (0 تصنيفات)

 كبرنا جميعًا ونحن نعلم أن السكر من المكونات السيئة، وأنه عدو الجسم والسبب الرئيسي في تكون الدهون، حي اقرأ المزيد

أحدث المقالات

وجبة الفطار

التحكم فى كمية الاكل اثناء وجبة الفطار

0 (0 تصنيفات)

 خلال شهر مضان الكيم عاداتنا فى الاكل بتتغير مع التغيير فى نظام النوم و دة بيخلينا بعد فترة صيام طويل اقرأ المزيد
وجبة السحور

اكلات للسحور تقلل احساسك بالعطش فى رمضان

0 (0 تصنيفات)

 المياه هى اساس الحياه و مهمة جدا لوظايف الجسم و الاعصاب. قلة شرب المياه ممكن يسبب مشاكل صحية منها ال اقرأ المزيد
الحلويات

ازاى اتحكم فى اكل الحلويات بعد وجبة الفطار

0 (0 تصنيفات)

 شهر رمضان الكريم شهر الخير و بتزيد فيه التجمعات العائلية و الصحاب و العزومات اللى دايما بيبقى فيا اص اقرأ المزيد
السكر من المكونات السيئة

لماذا هذا المكون هو السبب الرئيسي في زيادة الوزن والإصابة بالأمراض الخطيرة؟

0 (0 تصنيفات)

 كبرنا جميعًا ونحن نعلم أن السكر من المكونات السيئة، وأنه عدو الجسم والسبب الرئيسي في تكون الدهون، حي اقرأ المزيد
خطوات بسيطة تساعدك لتصبح صحيًا

خطوات بسيطة تساعدك لتصبح صحيًا

0 (0 تصنيفات)

 لا يعني الشكل المتناسق، ورفع الأوزان الثقيلة، أو الركض لمسافة 4 كيلو متر مستقيمًا، انك تحافظ على ليا اقرأ المزيد
بشرة نقية وشعر صحي

6 أطعمة تمنحك بشرة نقية وشعر صحي

0 (0 تصنيفات)

 رغم كل المنتجات التي تستخدمها والعدد الهائل من المعالجات، إلا أن الجمال يبدأ من الداخل، وانواع الطعا اقرأ المزيد