اللياقه البدنيه

3 تمارين عشان مينفعش تستنى ال6 باكس أكتر من كدة

PoorNot so pooraveragegoodvery good

2.5 (2 تصنيفات)

دهون البطن من أكتر الدهون اللي بتوصلك لدرجة الأستسلام انك توصل للجسم اللي بتحلم بيه بس مع شوية خطوات

صيفك مظبوط في 3 خطوات

PoorNot so pooraveragegoodvery good

1 (12 تصنيفات)

بعد الخروج من البيات الشتوي بنلاقي نفسنا زايدين في الوزن عشان في السقعة الخروج من تحت البطانية بيعتب

6 نصايح عشان بطن تكمل بيها فورمة الساحل

PoorNot so pooraveragegoodvery good

3 (1 تصنيفات)

بتعمل كل حاجة صح و بتخس و الرقم على الميزان مظبوط بس بتبص على نفسك في المرايا بتلاقي أكتر دهون عنيدة